住进养老院也是一种生活态度 　　目前，养老院的类型越来越多样化，包括提供日托服务的日托机构、提供长期护理的康复机构、护理和康复服务等。为了让更多人了解相关情况，下面就简单了解一下养老院的内容也是一种生活态度。 　　养老院就是这样一个社区和社会。如果你志同道合，你应该吸引社会朋友。如果你们住在一起，互相帮助，这是为了社区。如果你们和睦相处，和而不同，但你们共同进步，那就是社会。 　　住进这样的机构里面并不意味着孩子不孝顺，也不意味着老人得不到赡养。相反，老年人选择新的生活方式，将生理和安全需求委托给机构，在获得社会需求、尊重需求的同时实现需求。 　　岁月的回归是年轻时无法实现的理想和愿景，打破传统观念的束缚，走进养老院，不再局限于家，像年轻人一样追求朋友和爱好，这是解决老年人困境的根本方向。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

　　养老院内会设有专门的食堂，食品菜单会排除院内老人的用餐禁忌，从安全、营养、养生的角度进行菜单设计，调查老人的口味，然后配备合适的菜单。因为饮食是养生中一大要点，今天就来简单说说有哪些基本的原则。 　　一、用豆制品代替一些动物蛋白 　　老年人必须限制肉类消费量，部分蛋白质来源应该用豆类和豆制品(如豆腐、豆浆)代替。在老年人的饮食中，每餐至少应含有170克蛋白质(如瘦肉、鱼、蛋、豆腐等)，素食者应使用豆类和各种坚果(花生、核桃、杏仁、腰果等)在食物中获得蛋白质。 　　二、主食里加蔬菜一起煮 　　为了方便老年人咀嚼，尽量选择质地柔软的蔬菜，如西红柿、丝瓜、冬瓜、南瓜、茄子和绿叶蔬菜的绿叶等，在烹调前切成小丁或刨成细丝。如果老年人通常以粥或汤面为主食，可以一次煮一两种蔬菜，保证每天至少吃500克蔬菜。 　　三、每天吃350克水果 　　一些质地柔软的水果，如香蕉、西瓜、桃子、木瓜、芒果、猕猴桃等，非常适合老年人食用。可以把水果切成薄片，或者用勺子把它刮成泥。如果要做果汁，一定要注意控制量，做果汁时可以加水稀释。

　　说到老年呆症，没有哪个孩子希望这种疾病发生在父母身上。如何有效预防这类疾病呢，今天，老人护理院就来给大家介绍一下这里面的情况，记得与父母分享。 　　对于等症状，很多患者误认为这是正常衰老，从而导致率很低，往往使患者错失有效机会。 　　为了预防老年呆症，尽量不要使用铝制炊具和餐具。过量的铝会损害神经系统，导致智力下降，容易导致呆，可以经常啊脚和手的反射区。 　　改善大脑的血液循环有助于预防老年呆症。要有足够的睡眠来休息你的大脑，中老年人每天要保证7-9小时的睡眠。 　　饮食应低三分，饱6分或7分。饮食应低糖、低盐、低脂肪。每顿饭6到7分钟。加强脑功能锻炼。多学点东西，动动脑筋，多参与社会活动，多交些朋友，多做些脑力游戏等;适当做些家务。多和家人和朋友聊天，多吃含和维生素B的食物，富含的食物包括豆类和鸡蛋等。